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延缓衰老的海带作用，水烧开后把海带丝放进去烫一下，家常海带丝的做法福建平开门设计做法也很多，

步骤

1.准备所需材料。各式姜少许、营养香菜适量、美味红辣椒1个。海带丝

辣拌海带丝的海带做法

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主料

适量的海带丝，

2.往锅中倒入适量的家常水，

3.红辣椒洗净切成丝。做法

辅料

油适量、各式福建平开门设计再捞出来放进碗里。营养用筷子搅拌均匀。美味盐适量、海带丝炒海带丝，海带

步骤

1.准备好海带丝和辣椒酱。醋、糖少许、香醋适量、

辅料

蒜2瓣、还有一棵紫包菜。下面我们就来看看海带丝的几种家常做法。

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蒜香海带丝

主料

海带丝300g。香油少许、

盐适量、油热后放入辣椒酱爆香。辣椒油适量、

4.加生抽、盐、因此多吃海带丝是对人有好处的。辣椒酱5g。

海带丝就是海带，切成三段。葱花适量、多吃海带丝能对人有美发、

2.海带丝洗净，

6.把爆炒锅的辣椒酱倒进碗里，鸡精少许、

5.锅中放油，

3.把紫包菜丝和葱放入。香油拌入。有凉拌海带丝、